彩芽「ハンド・メイド」　手作り　【Zakkana-】

卵巣から2種類のホルモンを毎月分泌される恐れがあるためにどのような対策が必要なのか？
月経痛や月経不調、イライラ、うつうつ、更年期かも？いやいや整理の悩みが今でも続いているのかも？この不調もしかして更年期じゃなくて、きっと生理痛などが重なっているんだと思っています。30～40代は、リアル更年期と更年期かも知れないがわかりにくい磁気なんですよね。その見分け方と頼りになるホルモン治療に連れて、詳しく詳しく紹介をしていきたいと思います。

そこのアナタ、ちょっと不調は更年期かもしれない、症状をどのようにしたら良いのかを知るだけでも全然、全然変わってきますからね。

最近、月経が不調気味、イライラするし、体調もイマイチという考えを持っている方も多いはずです。これってもしかして更年期かもしれない？そんな心配をして受診する30～40代女性が多いという方も多いはずです。生理や更年期は卵巣機能が衰えて女性ホルモンが急激に減少する時期と言われています。一年中月経が来ない、閉経を挟んで、前後10年間を刺すと言われています。日本人女性の閉経年齢は50歳前後だが、個人差があり、中には40歳前後や60歳前後だとも言われています。これまで体を守っていた女性ホルモンが激変するため、月経異常はもちろん、ほてりや発汗、目まい、イライラ、用うつ、不眠アドの心身の不調も起こりやすくなると言われています。

このようなことが毎日のように起こってしまうと、本当につらいことになってしまうわけなんですよね、、、そのために、どのようなことをしたら良いのか？

やはり一番は、生理的な部分をどれだけおさえるかが重要になります。ほんのちょっとしたことなんですが、このような症状を抑えるだけでもかなり変わると言われています。そうすることで、今まで悩まされていた部分に対しても、改善につながると言われているために、シッカリとしたケアをどれだけ考えて行えるかが重要になるはずです。